Gå til innhold

Trener 2

  • Trener 2
  • Generell
  • Skyting
  • Fysisk

Trener 2 kurs i skiskyting

Produsert av Ida Bruem Reistad, Norges Skiskytterforbund.

Publisert 4. juni 2021
Kategorisert som Uncategorized
  • Trener 2
    • Kompetansemål Trener 2
  • Generell
    • Antidoping
    • Ernæring for ungdom i vekst og utvikling
      • Bygge en solid grunnmur
      • Hva er idrettsernæring og hvorfor er det viktig å ha fokus på det?
      • Måltidsrytme
      • De energigivende næringsstoffene
      • Kosthold i forbindelse med trening og konkurranse
    • Idrettsskader og skadeforebyggende trening
      • Feiltrening: når kroppen ikke fungerer
      • Skadeforebygging
    • Konkurransereglement og sikkerhet
    • Mental Trening
      • Læringsferdigheter
      • Sosiale ferdigheter
      • Samarbeid og kommunikasjon
      • Søke hjelp/lære av andre
      • Life skills
    • Paraskiskyting
      • Syns- og bevegelseshemmede
      • Organisering av treninger
    • Trenerrollen
      • Treningsledelse
      • Psykologisk læringsklima i idrett
      • Helhetsperspektivet
    • Treningsplanlegging
      • Målsetting
      • Planlegging
      • Gjennomføring
      • Evaluering
    • Vekst og utvikling
      • Treningspåvirkning
      • Treningsmiljø og treningsglede gjennom puberteten
    • Verdier og holdninger: seksuell trakassering og overgrep
      • Mobbing
      • Diskriminering og seksuell trakassering
  • Skyting
    • Skyteteknikk
    • Basistrening skyting
    • Kombinasjonstrening
    • Våpenteknisk og ammunisjon
  • Fysisk
    • Bevegelighetstrening
      • Hvordan trene bevegelighet?
      • Øvelser til bevegelighetstrening
    • Motorikk og ferdighetsutvikling
      • Øktforslag motorikktrening for aldersgruppen 13-16 år
        • Øktforslag 2
        • Øktforslag 3
        • Øktforslag 4
    • Spenst og hurtighetstrening
      • Spensttrening
      • Hurtighetstrening
    • Styrketrening
      • Treningsprogram for styrke
    • Teknikktrening
      • Padling
      • Dobbeldans
      • Enkeldans
      • Svingteknikk
    • Utholdenhetstrening
      • Rolig trening – langkjøring
      • Moderat utholdenhetstrening
      • Hard utholdenhetstrening
Trener 2
Stolt drevet av WordPress.